Så här enkelt gör du din egen vätskeersättning

Kan man någonsin tröttna på sommaren? Nej, knappast! Något som man glömmer bort i sommarhettan är att dricka. Här tipsar vi om hur du enkelt gör din egen vätskeersättning. Och det bästa av allt, den är nästan gratis.

Gör egen vätskeersättning

Vätskeersättning för vuxna

1 liter vatten
1 tsk salt (ej örtsalt)
6 tsk socker eller druvsocker

Vätskeersättning för barn
1 liter vatten
1/2 tsk salt (ej örtsalt)
6 tsk socker eller druvsocker

Koka upp vätskan och låt den svalna. Vätskeersättningen för barn ska smaka tårar, inte saltare än så. Smaksätt gärna med två teskedar koncentrerad fruktjuice eller saft.

Har du barn under ett år? Då är det säkrare att ge vätskeersättning från affär eller apotek, för att undvika risken för högt saltintag vid feldosering.

Källa: Ica

Glöm inte att skydda dig! Nu har vi kampanjpriser på solskydd

Piz Buin Instant Glow Skin Illuminating Sun Lotion SPF30 150ml

Piz Buin Wet Skin Sun Spray SPF30 150ml

Biotherm Lait Solaire Hydratant Anti-Dryness Melting Milk SPF30 200ml

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *